清晨时分本应是精力恢复的时刻,却因为失眠的出现,让这一愿望变得遥不可及。对于这类患者,需要根据具体病情遵医嘱用药,不可一概而论。
失眠,是一种睡眠障碍,表现为难以入睡、易醒、醒后无法入睡等。失眠醒后无法入睡,往往与生活压力、心理因素、身体健康等问题有关。
如果症状轻微,可以先进行睡眠卫生教育来改善其症状,如保持规律作息、避免晚上喝咖啡和茶、睡前不做剧烈运动等。
如果症状较重,在建立睡眠卫生教育的基础上,要做好认知行为的调整,同时要遵医嘱用药治疗,常用的药物包括中成药和西药两类,具体如下:
一般常用的中成药有很多,如益肾养心安神片,此药物具有益肾、养心、安神的功效,可以通过调节身体机能,改善神经系统紊乱,帮助患者恢复正常的睡眠节律。
另外,基础试验发现,益肾养心安神片能够促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达,从而调节脑血流量,保护脑神经,可以让睡眠不易中断,醒后也能很快再次入睡,有助于改善失眠。
常用的药物包括非苯二氮䓬类药物(佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦)、苯二氮䓬类药物(艾司唑仑、三唑仑、阿普唑仑)、抗抑郁药物(米氮平、度洛西汀、氟西汀)等。要注意西药使用后可能会带来一些副作用,如头晕、恶心、食欲减退等,停药时也可能会出现戒断症状和反跳性失眠。
综上,失眠醒后无法入睡的患者,用药时需严格遵医嘱使用,如症状不能缓解或症状持续加重,需及时就诊医院进行治疗。此外,生活中也要注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累,减轻生活压力,培养良好的心态,以期早日恢复健康的睡眠。