入睡困难易醒吃什么药-三五棋牌

入睡困难易醒是一种睡眠障碍问题，属于失眠症的表现。是由于生活压力过大、情绪波动、不良生活习惯、睡眠环境改变等因素引起。如果症状较轻，未影响到日常生活、学习等，可通过适当的运动、与亲友沟通、调整生活习惯等，逐步缓解症状。

对于严重的睡眠障碍，不仅降低患者的工作效率和警觉水平，甚至有可能引发意外事故，因此需要及时干预，可遵医嘱用药治疗，常用药物包括中成药和西药，具体如下：

一、中成药

中华通络养生八字经里有提出失眠症的中医病机特点是“肾精亏虚、心血不足、神识失养”，治疗应“益肾健脑、养心安神”。益肾养心安神片正是基于这个原则来改善上述症状，此药物源自汉代医圣经典名方，能够补肾填精治本以养脑，活血理气治标以滋脑，并辅以安神、滋阴清热药物，从而改善入睡困难易醒。

有研究显示，益肾养心安神片可以促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达，从而调节脑血流量，保护脑神经，提高睡眠质量。

二、西药

有非苯二氮䓬类药物、苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂以及抗抑郁药物等。一般首选非苯二氮䓬类药物，包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等，能够诱导睡眠始发，治疗入睡困难和睡眠维持障碍。

如果首选的药物无效或患者无法依从，遵医嘱更换苯二氮䓬类药物，如艾司唑仑、三唑仑等，或褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂，可以促进入睡，增加睡眠时长。但可能会导致日间困倦、头昏等不良反应。对于伴有焦虑、抑郁症状的失眠患者，添加具有镇静催眠作用的抗抑郁药物，如米氮平、帕罗西汀等。

患者失眠问题较严重，通过遵医嘱用药治疗的同时，还需要配合心理治疗，如认知行为疗法等，可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，提高睡眠质量，改善入睡困难易醒的症状。

在此期间，建议患者保持规律作息，避免过度使用电子设备，并且要保持环境安静，无喧闹杂音等，都有助于促进睡眠。