睡眠碎片化治疗的药物-三五棋牌

睡眠碎片化治疗的药物较多，有西药艾司唑仑、三唑仑、佐匹克隆等；中成药有益肾养心安神片等，同时注意调整饮食、规律作息。

睡眠碎片化也属于失眠，最主要的表现是睡眠断断续续，具体可表现为早醒、易醒两种情况。中华通络养生八字经里有提出失眠症的中医病机特点是“肾精亏虚、心血不足、神识失养”，治疗应“益肾健脑、养心安神”。

常用的中成药有益肾养心安神片，此药物是一种中成药，源自汉代医圣经典名方，能够补肾填精治本以养脑，活血理气治标以滋脑，并辅以安神、滋阴清热药物，对睡眠碎片化问题可以起到显著的改善作用。另外，益肾养心安神片还能够改善神疲、乏力、健忘、头晕、心悸、腰膝酸软等症状。

除中成药外，西药可以使用艾司唑仑、三唑仑、佐匹克隆等药物治疗睡眠碎片化。但由于西药存在一定的不良反应，所以一般建议首选中成药治疗。

睡眠碎片化的患者除了使用药物治疗以外，日常也可以多吃一些助眠的食物，比如牛奶、食醋、莴笋、桂圆、核桃、红枣、莲子等，睡前避免饮用咖啡、茶等饮品。同时注意按时就寝，养成规律的作息时间，避免午睡时间过长，导致睡眠碎片化的病情加重。