小孩脚扭到筋通常是可以自愈的，但是，如果损伤严重，则建议及时就医治疗，以免延误病情。
老百姓俗称的“伤筋”指的就是踝关节的韧带损伤。一般是在外力加持下导致韧带过度牵拉、撕裂等原因引起的。受伤部位可感到疼痛、肿胀、活动受限等，局部皮肤可能会出现红肿、发热，进而出现皮下淤血，淤血消散后，受伤部位皮肤可呈青紫，几天后可消失。
扭到筋后，24小时内可冷敷，减轻疼痛，预防血管受损、皮下出血。如果疼痛缓解，24小时后通常需要采取红花油等活血化瘀的药物，喷洒在患处，可轻柔按摩患处促进药物吸收。如果扭到筋冷敷后症状持续不缓解，且疼痛剧烈，则需就医治疗。
需注意，小孩扭到筋，家长不可疏忽对待，要仔细询问孩子的受伤过程，观察其伤处病情进展情况。如果居家治疗不缓解，家长应及时将其送往临近医院接受专业治疗，以免延误病情。