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鸽子汤下奶还是回奶-三五棋牌

种轶文 副主任医师
三级甲等 北京大学第三医院 产科
我要问专家

一般来说,鸽子汤是下奶的。

鸽子汤通常含有大量的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及维生素,可以为产妇提供丰富的能量以及营养,有利于乳腺分泌乳汁,还可以补充乳汁中的营养成分,有利于婴儿的成长发育。在中医上来说,鸽子汤具有滋补益气、祛风解毒的功效,所以鸽子汤通常可以下奶。

需要注意的是,鸽子汤并不能起到立竿见影的下奶作用,最快最有效的下奶方式是宝宝加强吸吮的频率,每次充分的排空乳房,促进乳腺管对乳汁的分泌。另外,也建议产妇增加瘦肉、鱼、肝脏、藻类、贝类、坚果、奶、蛋、新鲜深色蔬果等食物的摄入,有助于补充身体所需的营养,促进乳汁的分泌。

如果想要回奶,可以食用花椒、大料、味精、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香等食物。

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