上吐下泻后浑身无力，可以通过饮食调理、药物调理和休息等促进恢复。
上吐下泻后由于患者丢失大量的水分、营养物质和电解质，容易出现浑身无力的症状。可以喝白米粥或牛奶等促进胃肠道黏膜修复，适当吃富含维生素和电解质的食物，包括蔬菜、水果等，有助于身体恢复。另外，还要适量的摄入富含蛋白质的食物，提高身体抗病能力。
上吐下泻后浑身无力，要考虑水和电解质紊乱的可能。需要到医院进行检查，在医生的指导下进行静脉输液，补充水分和电解质，纠正脱水，促进身体恢复。另外，要找到引起上吐下泻的根本原因，针对病因使用相应的药物进行治疗。
上吐下泻后浑身无力，要注意卧床休息，避免过度劳累后加重病情。